Foto's maken naast het wegen, helpt dat bij jullie?
Ik loop hier al drie maanden mee en heb pas net mijn eerste foto gemaakt. Achteraf jammer, want nu heb ik geen beginpunt om mee te vergelijken. De weegschaal zegt me eerlijk gezegd steeds minder.
Iemand hier die elke maand een foto maakt? Ik vraag me af of het motiveert of juist het tegenovergestelde doet op een dag dat je je niet lekker voelt. Mijn buurvrouw doet het en die zegt dat ze er veel aan heeft, maar ik twijfel nog een beetje.
Reageer
lotte_881 dagen geleden
Ik maak elke eerste zondag van de maand een foto. In het begin zag ik niks, maar toen ik die van januari en april naast elkaar legde schrok ik echt van het verschil. Aanrader.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Marja, ik ben er zelf groot fan van. Wat de weegschaal niet laat zien, zie je op een foto vaak wel. Je houding, je gezicht, de lijn van je taille.
Wel een belangrijke tip: maak ze onder dezelfde omstandigheden. Zelfde plek, zelfde licht, zelfde tijdstip, het liefst nuchter in de ochtend. Anders vergelijk je appels met peren en werkt het juist tegen je. En kijk er niet elke week naar. Zet ze in een apart mapje op je telefoon en leg ze pas na acht of tien weken naast elkaar. Dan zie je het verschil ook echt, en dat is precies wat je nodig hebt op zo een dag dat het even tegenzit.
hanneke.w22 uur geleden
Ik was er eerst huiverig voor, want ik vond het confronterend. Toch blij dat ik het gedaan heb. Je hoeft ze aan niemand te laten zien, dat maakte het voor mij makkelijker.