Ketonenstrips gebruiken, is dat nuttig of weggegooid geld?
Ik zit nu twee weken op keto en vraag me af of ik ketonenstrips nodig heb. In de winkel kosten ze best wat en ik lees overal dat ze na een tijd toch niets meer aangeven. Gebruiken jullie ze? Of kijk je liever naar hoe je je voelt en wat de weegschaal doet? Mijn zus zegt dat het onzin is, maar ik wil ook weten of ik het goed doe.
Reageer
sandra.d3 dagen geleden
Ik heb ze de eerste week gebruikt en daarna niet meer. Toen ik gezien had dat het werkte was het genoeg.
Katja_C3 dagen geleden
Hé Sabine, strips geven vooral in het begin een idee. Later laat je lichaam vaak minder ketonen in je urine zien omdat het efficiënter wordt, en dat is geen teken dat het niet werkt. Energie, honger en hoe je kleding zit zijn meestal betere maatstaven. Wil je de basis nog eens nalezen? In de beginnersgids staat wat je in de eerste weken kunt verwachten. Je doet het prima!
sabine.o3 dagen geleden
Dank Katja, dan bewaar ik mijn geld en let ik op hoe ik me voel.
barend.m2 dagen geleden
Ik kocht een pak en gebruikte er vijf. De rest ligt nog in de kast.
ellen.bosch2 dagen geleden
Mij gaf het in het begin een goed gevoel om te zien dat het werkte, dus ik snap je vraag wel.