Mijn omgeving snapt het niet
Het frustreert me soms dat niemand in mijn omgeving begrijpt waarom ik keto doe. Mijn moeder zegt dat het ongezond is, mijn zus denkt dat het een rage is en collega's maken grapjes over mijn lunch. Terwijl ik me beter voel dan in jaren.
Hoe gaan jullie om met mensen die negatief reageren? Ik heb geen zin om me steeds te moeten verantwoorden maar het knaagt soms wel. Zou fijn zijn om te horen hoe anderen hiermee omgaan.
Reageer
Katja_C11 dagen geleden
Herkenbaar hoor, en het is echt vervelend als je omgeving niet meewerkt. Wat voor mij goed werkt: niet in de verdediging gaan. Als iemand zegt dat het ongezond is, zeg ik gewoon 'ik voel me er goed bij'. Geen discussie, geen uitleg. Mensen die het niet willen begrijpen overtuig je toch niet met argumenten. En zoek je support hier in de community, want hier snappen we het wel 😊
pieter_b11 dagen geleden
Ik zeg tegenwoordig gewoon dat ik minder suiker eet. Dat accepteert iedereen meteen. Het woord 'dieet' of 'keto' vermijd ik want dan krijg je altijd commentaar.
inge_7811 dagen geleden
Mijn tip: laat je resultaten spreken. Na een paar maanden vroegen dezelfde mensen die eerst kritisch waren hoe ik het deed. Toen waren ze ineens heel benieuwd.