Simpel keto avondeten voor doordeweeks
Na een lange werkdag heb ik geen zin om uren in de keuken te staan. Mijn vaste avondmaal de laatste tijd is gebakken zalm met courgette en een klontje roomboter, binnen 20 minuten klaar. Soms vervang ik de zalm door kipfilet met spek en champignons in roomsaus. Beide combinaties houden me lang verzadigd en passen makkelijk binnen keto. Ik merk dat simpele maaltijden met weinig ingrediënten het makkelijkst vol te houden zijn doordeweeks. Heeft iemand nog andere snelle avondgerechten die weinig voorbereiding vragen? Ben altijd op zoek naar nieuwe ideeën voor als het weer druk is.
Reageer
tom.meijer5 dagen geleden
Kipfilet met spek en champignons klinkt goed, ga ik deze week proberen. Doe je er nog kruiden bij of hou je het simpel?
jan.vd4 dagen geleden
Gewoon peper, zout en wat tijm erbij, hou het inderdaad simpel doordeweeks.
lotte_884 dagen geleden
Ik maak vaak gehaktballen met bloemkoolpuree, ook binnen een half uur klaar en de hele week vooruit te plannen.
dennis_814 dagen geleden
Airfryer scheelt mij ook veel tijd s avonds, kipdijen met wat paprikapoeder erin en klaar.