Taille meten in plaats van wegen, wie doet dat ook?
De weegschaal maakte me altijd chagrijnig. Het ene moment een kilo eraf, twee dagen later weer erbij, terwijl ik precies hetzelfde at. Sinds kort pak ik gewoon een meetlint en meet ik elke week mijn taille. Dat geeft een veel rustiger beeld. In zes weken ben ik vier centimeter kwijt rond mijn middel, ook al zegt de weegschaal amper iets. Meten jullie ook je omtrek? En op welke plekken doen jullie dat dan?
Reageer
sander_881 dagen geleden
Het meetlint is eerlijker dan de weegschaal, zeker als je ook wat spieren opbouwt. Vier centimeter is trouwens een prachtig resultaat.
bas.visser1 dagen geleden
Ik maak elke maand een foto in dezelfde kleding en meet taille en heupen. Op de foto's zie je pas echt hoeveel er verandert.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Tinie, wat een verstandige aanpak! De weegschaal vertelt maar een klein deel van het verhaal, vocht schommelt nu eenmaal van dag tot dag. Vier centimeter van je taille in zes weken is gewoon knap werk. Tip: meet steeds op hetzelfde moment, bijvoorbeeld 's ochtends voor het ontbijt, en op dezelfde plek net boven je navel. Dan zijn je metingen goed te vergelijken. Ga zo door!
tinie19621 dagen geleden
Dank je Katja, dat meten op hetzelfde moment ga ik aanhouden. Voortaan elke maandagochtend dus.
claudia851 dagen geleden
Bij mij stond de weegschaal twee maanden stil terwijl er wel vier centimeter van mijn middel af ging. Sindsdien geloof ik het meetlint.