Keto en schildklier - ervaringen?
Ik heb een trage schildklier en slik levothyroxine. Wil graag met keto beginnen maar ben een beetje huiverig. Heeft iemand hier ervaring mee? Mijn huisarts zegt dat het geen probleem hoeft te zijn maar ik hoor graag van mensen die het zelf doen.
Reageer
Katja_C38 dagen geleden
Goed dat je huisarts groen licht geeft. Bij een trage schildklier kan keto juist ondersteunend werken, maar luister goed naar je lichaam. Zorg voor voldoende selenium (paranoten!) en jodium. Hier staan meer tips over gezond starten: veelgemaakte fouten vermijden.
renate.meijer38 dagen geleden
Ik heb Hashimoto en doe keto al een jaar. Mijn waarden zijn stabieler dan ooit. Wel belangrijk: laat na 6-8 weken je TSH opnieuw prikken.
lieke.d38 dagen geleden
Dankjewel! Dat stelt me gerust. Ik ga het gewoon proberen en laat inderdaad na 2 maanden prikken.
gerda_6338 dagen geleden
Mijn vrouw heeft hetzelfde en doet het prima op keto. Ze is zelfs minder moe dan vroeger.