Verjaardagen en etentjes, hoe ga je om met sociale druk op keto?
Aankomend weekend hebben we een verjaardag en dan komen de borrelhapjes, taart en wijn weer langs. Mijn schoonmoeder neemt het altijd persoonlijk als ik iets laat staan. Ik wil niet de vervelende gast zijn, maar ik wil ook niet na twee maanden weer helemaal terug bij af zijn. Hoe gaan jullie hiermee om? Eten jullie vooraf iets, nemen jullie zelf wat mee, of laat je het gewoon een dagje los?
Reageer
greetje_581 dagen geleden
Ik neem altijd zelf iets mee, bijvoorbeeld een schaaltje met kaas en worst of een keto taartje. Dan heb ik toch iets lekkers.
Katja_C1 dagen geleden
Hé @yvonne_w, herkenbaar! Een idee: eet thuis vooraf iets stevigs met eiwit en vet, dan sta je niet uitgehongerd bij de borrelhapjes. Je kunt ook gewoon zeggen dat je het even anders doet, de meeste mensen vinden dat prima. En één avondje afwijken betekent niet dat je helemaal terug bij af bent. Als je inspiratie wilt voor eenvoudige maaltijden die je kunt voorbereiden: keto weekmenu.
yvonne_w1 dagen geleden
Dank je Katja, ik ga vooraf iets eten en zelf wat meenemen. Mijn schoonmoeder moet maar even wennen.
astrid.kl1 dagen geleden
Ik zeg gewoon dat ik het even niet eet en verander van onderwerp. Meestal houden ze snel op met vragen.
lisanne.p1 dagen geleden
Ik drink bubbelwater met limoen, dan vraagt niemand waarom ik geen wijn neem.
yvonne_w1 dagen geleden
Dat is slim, dan lijkt het toch alsof ik meedoe.
tom.scholten12 uur geleden
Een keer los gaan, daarna weer gewoon verder. Het gaat om wat je meestal doet, niet om die ene avond.
mirjam_h11 uur geleden
Bij ons thuis neemt iedereen nu zelf een gerecht mee en dan is er altijd wel iets wat past. Misschien kun je dat voorstellen?