Zomer challenge voor mezelf, wie doet er mee voor de steun?
Ik merk dat ik het beste volhoud als ik een doel heb, dus ik heb mezelf een kleine zomer challenge gegeven. Acht weken netjes op keto blijven en elke dag minstens een half uur in de tuin of wandelend bewegen. Ik post hier af en toe hoe het gaat, want alleen is soms lastig volhouden. Doet er iemand mee of heeft iemand een eigen doel voor deze zomer? Samen elkaar een beetje scherp houden werkt bij mij echt beter dan in mijn eentje aanmodderen.
Reageer
ellen.v1 dagen geleden
Ik doe mee. Heb ook een zomerdoel en samen volhouden werkt inderdaad beter. Zal af en toe hier updaten.
jantine1 dagen geleden
Leuk initiatief. Ik wandel elke ochtend al voor het ontbijt, sluit me graag aan bij je challenge.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Tineke, wat een leuk plan en fijn dat je anderen erbij betrekt. Samen lukt het bijna altijd beter, dat zie ik hier elke dag. Acht weken is mooi behapbaar. Tip: schrijf ergens op waarom je dit doet, op de dagen dat het tegenzit helpt dat enorm. Ik kom af en toe kijken hoe het gaat hoor. Zet em op, jullie gaan dit maken.
tineke.reit23 uur geleden
Dank je Katja, goeie tip om op te schrijven waarom. Doe ik meteen. Leuk dat je meekijkt.