Van maat 46 naar 42 in vijf maanden, mijn keto verhaal
Vijf maanden geleden kon ik de trap op naar mijn slaapkamer amper zonder hijgen. Nu zit ik op maat 42 en kan ik weer gewoon mee met mijn dochter naar de dierentuin. Het ging niet altijd vlot, in maand twee stond mijn gewicht drie weken stil. Wat hielp was meer water drinken, vaste eetmomenten en niet elke dag op de weegschaal staan. Ik ben nog niet klaar, maar ik ben trots op het punt waar ik nu sta.
Reageer
miranda_9015 dagen geleden
Wat een mooi resultaat, gefeliciteerd! Die dierentuin met je dochter zegt eigenlijk alles.
ellen.bosch15 dagen geleden
Dankjewel, dat moment vergeet ik nooit.
Katja_C15 dagen geleden
Hé Ellen, wat een verhaal en wat fijn dat je zo trots mag zijn. Die drie weken stilstand in maand twee kennen veel mensen, en dat je toen niet stopte zegt veel over je doorzettingsvermogen. Ik kan me voorstellen dat er lezers zijn die nu denken: zou dit ook iets voor mij zijn? Met de keto quiz kun je in een paar minuten kijken welke aanpak bij jou past. Ga zo door!
ellen.bosch15 dagen geleden
Dank Katja! Goed idee, ik stuur de link door naar een collega die ook twijfelt.
mike_8414 dagen geleden
Vijf maanden volhouden is knap. Hoeveel kilo is het ongeveer geweest, als ik het mag vragen?
ellen.bosch14 dagen geleden
Ongeveer 14 kilo. Het tempo was niet altijd gelijk, maar het totaal telt.
manon.vh14 dagen geleden
Herkenbaar, die stilstand had ik ook. Goed dat je bent doorgegaan.
nadiavb14 dagen geleden
Inspirerend om te lezen, ik zit nu in week drie en dit motiveert me.