12 kilo lichter na een half jaar keto
Ik moet het even kwijt want ik ben zo trots. Een half jaar geleden ben ik begonnen en vandaag stond ik 12 kilo lichter op de weegschaal. Het ging met vallen en opstaan, vooral de eerste weken waren pittig. Maar nu voelt het als een gewoonte en ik heb veel meer energie door de dag. Mijn broek van vroeger past weer. Voor iedereen die twijfelt om te beginnen, gewoon doen en rustig aan opbouwen. Wat was voor jullie het keerpunt?
Reageer
femke.g3 dagen geleden
Wauw 12 kilo, gefeliciteerd! Wat een topprestatie.
Katja_C3 dagen geleden
Hé Rob, wat een mooie mijlpaal, echt gefeliciteerd! Dat je het als een gewoonte ervaart is precies waar het om draait, dan houd je het op de lange termijn vol. Het keerpunt is voor iedereen anders. Voor wie nog twijfelt waar te beginnen: de keto quiz is een fijne manier om te ontdekken wat bij je past. Blijf zo doorgaan!
rob.tj3 dagen geleden
Dank je Katja! Die quiz heeft mij destijds ook op weg geholpen inderdaad.
dirk_763 dagen geleden
Petje af, ik zit nu op 5 kilo en jouw verhaal geeft me weer moed.
esther843 dagen geleden
Het keerpunt bij mij was gewoon doorzetten na die eerste zware week. Herkenbaar!