15 kilo lichter en voor het eerst in jaren weer aan het joggen
Ik moet dit even delen want ik ben zo blij. Sinds februari ben ik 15 kilo lichter en vorige week ben ik voor het eerst in jaren weer gaan joggen. Vroeger was ik na honderd meter buiten adem, nu loop ik zonder problemen een rondje door het park. Ik heb het rustig opgebouwd met keto en veel wandelen, en op een gegeven moment ging het vanzelf. Mijn kleren passen weer en ik voel me energieker dan in tijden. Voor iedereen die twijfelt of het lukt: blijf volhouden, het komt echt goed.
Reageer
yvonneh2 dagen geleden
Wat een topprestatie zeg, 15 kilo en weer joggen! Echt inspirerend om te lezen.
linda_882 dagen geleden
Gefeliciteerd! Dit is precies het zetje dat ik vandaag nodig had.
Katja_C2 dagen geleden
Hé Anneke, wat een prachtig verhaal, ik krijg er kippenvel van. Dat je het rustig hebt opgebouwd is precies waarom het blijft hangen, geen crashdieet maar een nieuwe gewoonte. Heel knap hoe je van buiten adem naar een rondje joggen bent gegaan. Voor iedereen die meeleest en twijfelt waar te beginnen: doe eens de keto quiz, dan krijg je een aanpak die bij jouw situatie past. En blijf vooral genieten van je nieuwe energie, Anneke, je hebt het verdiend!
anneke.722 dagen geleden
Dank je lieve Katja, jouw berichten hier hebben me echt op de been gehouden. Ik blijf lekker doorgaan.
astrid.kl2 dagen geleden
Zo herkenbaar dat je vroeger buiten adem was. Ik hoop over een paar maanden hetzelfde te kunnen zeggen.