Bruiloft in oktober als stok achter de deur, werkt dat?
Onze dochter trouwt half oktober en ik wil er graag netjes bij lopen. Mijn pak zit nu strak en ik heb nog een week of negen. Dat voelt als genoeg tijd, maar ik ken mezelf en na een paar weken zakt het er meestal weer in.
Ik heb de datum op de koelkast geplakt en het pak in de gang gehangen zodat ik er elke dag langs loop.
Heeft iemand hier op zo een manier naar een datum toegewerkt? En wat deden jullie erna om niet terug te vallen?
Reageer
henk_w11 dagen geleden
Zo heb ik het voor de bruiloft van mijn zoon gedaan. Werkte prima tot de dag zelf. Daarna zakte het bij mij helemaal weg, dus die tweede vraag van je is de belangrijkste.
Katja_C11 dagen geleden
Hé Jos, een datum werkt bij veel mensen goed, juist omdat het concreet is. Wat ik wel vaak zie: zodra de dag voorbij is valt het doel weg en dan valt de aanpak mee weg.
Kies er daarom nu alvast iets bij dat na oktober doorloopt. Bijvoorbeeld dat je in november nog steeds twee keer per week wandelt, of dat je die ene maat wil vasthouden. Dan is de bruiloft een tussenstation en geen eindstreep.
En negen weken is ruim genoeg om er comfortabel bij te lopen, dus geen paniekdieet nodig.
jos.brink10 dagen geleden
Dat is een goed punt, ik had er nog niet over nagedacht wat er na oktober moet gebeuren. Ik ga er een doel achter zetten voor de winter, anders ken ik mezelf inderdaad.
henk_5711 dagen geleden
Dat pak in de gang vind ik een goeie. Ik heb destijds elke zondag even gepast, puur om te voelen of het opschoot. Motiveerde meer dan de weegschaal.
jantine10 dagen geleden
Succes Jos. En geniet vooral van de dag zelf, niet alleen van hoe het pak zit.