Pas na acht kilo zie ik mijn buik kleiner worden, bij jullie ook zo laat?
Ik ben nu acht kilo kwijt en mijn gezicht en armen zijn al dunner, maar mijn buik leek maar niet mee te gaan. Pas deze week merk ik dat mijn riem een gaatje strakker kan. Is dat bij jullie ook zo gegaan, dat de buik als laatste volgt? Ik was al een beetje aan het twijfelen of ik het wel goed deed. Hoe lang duurde het bij jullie?
Reageer
petra.klein1 dagen geleden
Bij mij ging de buik als laatste. Na ongeveer tien kilo begon die pas echt te veranderen. Gewoon volhouden.
yvonne.r1 dagen geleden
Zelfde hier. Mijn gezicht werd eerst smaller en mijn buik kwam pas na maanden.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Corrie, dat is heel herkenbaar. Waar je lichaam als eerste vet verliest verschilt per persoon, en voor veel mensen blijft de buik inderdaad het langst staan. Meten helpt dan beter dan alleen de weegschaal: je tailleomvang of hoe je kleding zit zegt vaak meer. Voldoende slaap en rust ondersteunen je ook bij het afvallen, dus dat telt echt mee. Je doet het goed als je riem al een gaatje strakker kan.
corrie_581 dagen geleden
Dank je Katja, meten ga ik zeker doen. Ik had dat nog niet gedaan.
renate.meijer1 dagen geleden
Ik meet elke twee weken op dezelfde plek, dat motiveert veel meer dan elke dag wegen.
corrie_581 dagen geleden
Goed idee, elke twee weken lijkt me ook rustiger voor mijn hoofd.
luuk.d1 dagen geleden
Mooi dat je riem al strakker kan! Dat geeft vertrouwen.