Buikvet als laatste weg - herkenbaar?
Overal val ik af behalve mijn buik. Armen, benen, gezicht allemaal slanker maar die buik blijft hardnekkig. Ben nu 4 maanden bezig. Is dit normaal op keto? Gaat het uiteindelijk ook daar weg?
Reageer
Katja_C41 dagen geleden
Buikvet is bij veel mensen het meest hardnekkig, daar ben je niet uniek in. Het gaat er uiteindelijk wel af maar als laatste. Blijf consistent en geef het de tijd — na 4 maanden zit je nog in de fase dat het komt.
daan_k41 dagen geleden
Same here! Alles werd dunner behalve mijn buik. Rond maand 6 begon het pas echt te bewegen daar. Nu na 9 maanden is het flink afgenomen. Geduld is echt key.
vera_9140 dagen geleden
Stress kan het ook vertragen. Cortisol slaat zich op als buikvet. Slaap je goed? Dat maakte bij mij een groot verschil.