Collageen supplement - zin of onzin op keto?
Mijn huid is droger sinds ik op keto zit en iemand raadde collageen poeder aan. Maar is daar bewijs voor? Het is niet goedkoop dus ik wil niet voor niks geld uitgeven. Ervaringen?
Reageer
naomi.bakker30 dagen geleden
Ik neem het al 4 maanden. Mijn huid voelt zachter en mijn nagels zijn sterker. Kan ook placebo zijn maar ik blijf het nemen. Neem het in je koffie, je proeft het niet.
renate.meijer30 dagen geleden
Het bewijs is gemengd. Sommige studies tonen verbetering van huidhydratatie, andere niet. Als je het kunt betalen is het het proberen waard, maar het is geen must.
rob.janssen29 dagen geleden
Dank voor de eerlijke antwoorden. Ik probeer het een maand en kijk of ik verschil merk.
martijn_e29 dagen geleden
Droge huid op keto kan ook komen door te weinig vet eten. Check eerst of je genoeg boter, olijfolie en avocado eet.