Keto en uit eten gaan, hoe kiezen jullie van de kaart?
Volgende week ga ik met vriendinnen uit eten en ik wil mijn koolhydraatarme lijn graag vasthouden zonder de hele avond met eten bezig te zijn. Ik weet nog niet goed waar het restaurant heen gaat, maar meestal is er wel vlees of vis met groente. Waar letten jullie op als je van de kaart kiest? En durven jullie gewoon te vragen om de aardappels te vervangen door extra groente? Ik wil genieten maar ook niet meteen alles overhoop gooien.
Reageer
monique.vd1 dagen geleden
Ik kies bijna altijd vlees of vis met groente en vraag gewoon om extra groente in plaats van de aardappels. Restaurants doen daar echt niet moeilijk over.
sandra.d1 dagen geleden
Een salade vooraf en dan iets met vis werkt bij mij goed. En sla de mand met brood gewoon over, dan heb je de grootste verleiding al gehad.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Wilma, uit eten kan prima op keto en je hoeft er echt niet de hele avond mee bezig te zijn. Kies voor vlees, vis of gevogelte met groente en vraag gerust om een saus apart. Durf te vragen om de aardappels of friet te vervangen, dat kan bijna overal. Voor wat inspiratie qua keuzes kan dit weekmenu je op weg helpen: keto weekmenu voor beginners. Geniet vooral van de avond!
wilma.db1 dagen geleden
Dank je Katja, dit geeft me vertrouwen. Ik ga gewoon vragen om extra groente en dan lekker genieten met de vriendinnen.
sandra.witte1 dagen geleden
Ik neem gewoon geen dessert maar bestel een koffie met een klein beetje room toe. Dan zit ik toch gezellig mee aan tafel.