Motivatie weg in week drie, hoe houden jullie vol?
De eerste twee weken ging het vanzelf, maar nu in week drie merk ik dat de motivatie wegzakt. Het gaat prima met het eten, ik mis vooral de gezelligheid van samen eten met het gezin. Zij eten pasta en ik zit met mijn bord vlees en groente ernaast. Hoe houden jullie het vol als de eerste drive voorbij is? Heeft iemand een trucje of doel dat helpt?
Reageer
karinvdm2 dagen geleden
Dat meeten is zwaar, ik kreeg het ook in week drie. Mijn man maakte het makkelijker door groenten en vlees mee te eten en alleen de pasta apart te zetten.
Katja_C2 dagen geleden
Hé @sandra_67, week drie is voor veel mensen het moeilijkste punt, de eerste motivatie is weg en de gewoonte is er nog niet. Dat het eten prima gaat is al heel wat. Het helpt als het gezin iets kan meeten waar iedereen zin in heeft, bijvoorbeeld hartige ham en kaas crepes waar de kinderen zelf hun vulling bij kiezen. Dan zit je niet apart met je bord. Zet ook een klein doel voor de komende twee weken, zoals elke zondag een nieuw recept proberen.
sandra_672 dagen geleden
Die crepes ga ik zaterdag maken, de kinderen vinden pannenkoeken geweldig.
dorien.smit1 dagen geleden
Mijn doel was een kleinere broek voor mijn verjaardag. Dat hielp me door week drie en vier heen.
vincent_821 dagen geleden
Ik zet elke vrijdag een foto van mijn weekmenu in de familie-app, dat houdt me scherp.