Taille meten of toch op de weegschaal vertrouwen, wat doen jullie?
Ik weeg me elke ochtend, maar word er soms ongelukkig van omdat het getal zo schommelt. Een vriendin zei dat ik beter mijn taille kan meten. Doen jullie dat? En hoe vaak, en op welke plek meet je precies? Mijn buik zit vooral onder de navel en daar lijkt de uitslag van het meetlint weer anders dan boven de navel. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
Reageer
esther842 dagen geleden
Ik meet elke twee weken, met het meetlint op navelhoogte. Gewicht schommelt zo veel dat ik daar alleen naar de trend kijk.
Katja_C2 dagen geleden
Hé @anneke_65, ik zou beide combineren. Meten op dezelfde plek (op navelhoogte, ontspannen uitademen, het liefst in de ochtend) elke twee weken geeft vaak een mooier beeld dan dagelijks wegen. Een foto per maand zegt ook veel. Je lichaam verandert van vorm, ook als de weegschaal niet beweegt, dus gebruik meerdere meetpunten zodat je niet afhankelijk bent van één getal.
anneke_651 dagen geleden
Dank je wel Katja, die foto per maand is een goed idee, dat ga ik doen.
anja.kuipers1 dagen geleden
Ik meet ook de heupen en bovenbenen. Is bij mij een mooie bevestiging als de buik nog niet veel doet.
lotte.bakker1 dagen geleden
Ik doe het elke zondag, altijd in ondergoed en op dezelfde plek. Dan is het een eerlijke vergelijking.