Losse huid rond de buik na het afvallen, hoe gaan jullie daarmee om?
Ik ben 22 kilo kwijt sinds januari en daar ben ik echt blij mee. Alleen zie ik nu wat losse huid rond mijn onderbuik en dat had ik niet zien aankomen. Met kleding aan valt het niet op, maar zelf zie ik het natuurlijk wel.
Ik ben 63, dus ik snap dat de huid niet meer meeveert zoals op mijn dertigste.
Is dit bij jullie na verloop van tijd nog wat bijgetrokken? En helpt krachttraining hier iets bij?
Reageer
corrie.h10 dagen geleden
22 kilo is fantastisch zeg. Bij mij is het na ongeveer een jaar nog behoorlijk bijgetrokken, veel meer dan ik had verwacht. Geduld helpt hier echt.
ansje.k10 dagen geleden
Dat is fijn om te horen, een jaar heb ik zeker geduld voor. Ik was al bang dat dit het gewoon was.
karin.de.groot10 dagen geleden
Krachttraining heeft bij mij visueel veel geholpen. De huid zelf verandert er niet van, maar wat eronder zit wordt voller en dan valt het minder op.
Katja_C10 dagen geleden
Hé Ans, eerst even dit: 22 kilo sinds januari, dat is een hele prestatie. Losse huid hoort er soms bij en dat is niets om je voor te schamen.
Wat kan meespelen: hoe snel het eraf ging, leeftijd, hoe lang je dat gewicht droeg en genetica. De huid heeft vaak nog maanden tot een jaar nodig om zich aan te passen, dus wat je nu ziet is meestal niet het eindresultaat. Krachttraining helpt niet aan de huid zelf, maar vult het gebied eronder op en dat scheelt zichtbaar. Voldoende eiwit en water helpen je huid ook.
Blijft het je echt dwarszitten, bespreek het dan eens met je huisarts.
ronald_7410 dagen geleden
Ik zit in hetzelfde schuitje, 18 kilo eraf en dan sta je opeens naar iets anders te kijken in de spiegel. Toch zou ik het zo weer doen.
annemiek.devries10 dagen geleden
Goed dat je het benoemt, hier wordt bijna nooit over gepraat. Bij mij duurde het ruim acht maanden voor ik verschil zag.