Maatlint of weegschaal, wat volgen jullie voor buikvet?
Ik weeg mezelf elke ochtend, maar de weegschaal doet soms twee dagen niets terwijl mijn broek wel losser zit. Nu twijfel ik of ik beter mijn buikomvang kan meten. Meten jullie met een maatlint en zo ja, hoe vaak? Ik wil mezelf niet gek maken, maar ik zou graag iets hebben dat een eerlijker beeld geeft dan alleen het getal op de weegschaal. Wat werkt voor jullie het best?
Reageer
marloes_842 dagen geleden
Ik meet elke twee weken mijn buikomvang op dezelfde plek, dat geeft mij meer houvast dan de weegschaal.
Katja_C2 dagen geleden
Hé, goede vraag. Ik combineer het zelf: de weegschaal één keer per week en het maatlint ter hoogte van je navel om de twee weken. Je gewicht schommelt door vocht en darminhoud, je omvang laat op langere termijn vaak beter zien wat er gebeurt. Een foto in dezelfde kleding is ook handig. Zo hoef je niet blind te staren op één getal.
henriette_t2 dagen geleden
Dank Katja, één keer per week op de weegschaal klinkt haalbaar. Ik ga het proberen.
theo.bakker2 dagen geleden
Bij mij was een strakke spijkerbroek de beste meter. Geen getal, maar je voelt meteen of het schiet.
wouter_831 dagen geleden
Ik weeg dagelijks maar kijk alleen naar het gemiddelde van de week. Scheelt een hoop frustratie.