MCT olie in de koffie, wat merken jullie ervan?
Ik lees veel over MCT olie in de bulletproof koffie en ben benieuwd naar jullie ervaringen. Geeft het jullie echt meer energie in de ochtend of is het vooral hype? Ik ben wat gevoelig van maag, dus ik ben bang dat het te zwaar valt. Met hoeveel zijn jullie begonnen, een klein lepeltje of meteen een eetlepel? Ik wil het rustig opbouwen en hoor graag hoe jullie het aanpakken.
Reageer
dennis_813 dagen geleden
Ik ben begonnen met een klein lepeltje en dat ging prima. Na twee weken zit ik nu op een eetlepel zonder problemen.
bea_583 dagen geleden
Fijn om te horen, dan begin ik voorzichtig met een half lepeltje. Bedankt voor de geruststelling.
Katja_C3 dagen geleden
Hé Bea, met een gevoelige maag is rustig opbouwen echt de sleutel. Begin gerust met een half theelepeltje in je koffie en bouw dat over een week of twee langzaam op. Zo went je lichaam eraan en houd je het licht op de maag. MCT kan sommigen een fijn energiek gevoel geven, maar dat verschilt echt per persoon. Luister goed naar je eigen lijf.
marja_823 dagen geleden
Bij mij gaf het in het begin wat rommeling in de buik, dus rustig opbouwen is echt het advies.
charlotte.t2 dagen geleden
Ik merk vooral dat ik langer vol zit in de ochtend. Of dat echt de MCT is weet ik niet, maar het bevalt.