Negen kilo lichter, mijn dochter herkende me bijna op de verjaardag
Sinds de zomer ben ik negen kilo lichter. Ik ben net met pensioen en had eindelijk tijd om op mezelf te letten. Op de verjaardag van mijn dochter zei ze dat ze me bijna niet herkende, ik werd er zelf even emotioneel van. Ik heb geen grote stappen gezet: minder koolhydraten, elke dag wandelen en wat meer water drinken. Het gaat langzaam maar het blijft zitten. Voor iedereen die twijfelt: begin gewoon.
Reageer
anouk.r1 dagen geleden
Gefeliciteerd Ingrid! Dat is echt top. Hoe lang loop je elke dag?
ingrid_621 dagen geleden
Dank je! Meestal een half uurtje 's ochtends, in het weekend wat langer.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Ingrid, wat een mooi verhaal, ik werd er helemaal warm van! Negen kilo in een paar maanden met rustige stappen is een prachtig resultaat, en juist die langzame aanpak houdt vaak het langst stand. Geniet van die reactie van je dochter, die heb je verdiend. Wil je weten welke aanpak het best bij jouw situatie past? Doe dan onze keto quiz, dan krijg je een persoonlijk advies. Ga zo door!
ingrid_621 dagen geleden
Dank je Katja, die quiz ga ik eens doen.
daphne_921 dagen geleden
Wat mooi dat je dochter dat zei. Dat zijn de momenten die tellen. Ga zo door!
nadiavb1 dagen geleden
Mooi resultaat! Rustig en volhouden is echt de beste manier.