Schaamte over hoeveel je moet afvallen
Ik moet meer dan 40 kilo kwijt en schaam me dat ik het zo ver heb laten komen. Niemand in mijn omgeving weet dat ik met keto bezig ben. Heeft iemand ook met dat gevoel te maken gehad? Hoe ga je ermee om?
Reageer
Katja_C37 dagen geleden
Je hoeft je nergens voor te schamen. Het feit dat je nu actie onderneemt is wat telt, niet hoe je hier gekomen bent. Veel mensen hier zijn begonnen met vergelijkbare doelen. Je bent niet alleen hierin.
vera_9137 dagen geleden
Ik moest 35 kilo kwijt en voelde precies hetzelfde. Nu 20 kilo verder en ik had het iedereen meteen moeten vertellen. De steun die je krijgt is goud waard. Maar doe het op jouw tempo.
gijs_8537 dagen geleden
Heel herkenbaar. Ik heb het ook lang stilgehouden. Op een gegeven moment gingen mensen het zien en waren ze juist trots op me. Dat schaamtegevoel verdwijnt vanzelf als de resultaten komen.