Stilvallen na 10 kilo - motivatie om door te gaan?
Eerste 10 kilo ging als een trein maar nu al 3 weken stilstand. Nog minstens 15 kilo te gaan. Hoe houden jullie het vol als de snelle resultaten stoppen? Begin me af te vragen of het nog werkt.
Reageer
Katja_C20 dagen geleden
Het werkt nog steeds! Na de snelle eerste fase stabiliseert je lichaam even. Dit is normaal en tijdelijk. Blijf consistent, meet ook centimeters en kijk naar je energie en hoe je kleren zitten. De beginnersgids heeft ook tips voor plateaus.
vera_9120 dagen geleden
Na mijn eerste 10 kilo stond ik ook 4 weken stil. Daarna weer 2 kilo in een week. Je lichaam heeft even een pauze nodig. Niet opgeven!
frank.dekoning19 dagen geleden
Focus op wat er al bereikt is: 10 kilo! Dat is enorm. De rest komt ook, alleen niet in hetzelfde tempo. Dat is gezonder ook.