Lunch meenemen naar kantoor op keto, wat nemen jullie mee?
Ik werk op kantoor en heb geen magnetron in de buurt. Mijn lunch is nu vaak een salade met kip, maar na drie weken begint dat te vervelen. Wat nemen jullie mee dat ook koud lekker is? Eieren zijn al vaak genoeg langsgekomen. Het mag best wat voller zijn, want ik heb rond drie uur altijd honger. Graag ideeën voor een hele week.
Reageer
lotte_883 dagen geleden
Koude kipdijen met komkommer en een bakje tzatziki. Verrassend vullend.
marloes_843 dagen geleden
Gevulde paprika van de dag ervoor smaakt koud ook prima.
Katja_C2 dagen geleden
Hé Lonneke, wat een herkenbaar probleem! Combineer een eiwitrijke basis (kip, tonijn, gerookte zalm) met veel groenten en een vetrijke saus of avocado, dan zit je vaak langer vol. Rolletjes van ham en roomkaas zijn ook handig om koud mee te nemen. Op dit weekmenu voor beginners staan genoeg maaltijden die je op zondag kunt voorbereiden.
lonneke.s2 dagen geleden
Ham en roomkaasrolletjes ga ik morgen proberen, dank!
joris.mk2 dagen geleden
Ik neem een bakje met noten en kaas mee voor het middagdipje. Scheelt een hoop.
inge_782 dagen geleden
Opgerolde omelet in plakjes met sla, kun je koud eten en blijft goed.
lonneke.s2 dagen geleden
Omelet in plakjes, die had ik nog niet bedacht. Top.
peter_772 dagen geleden
Wissel kaas af met avocado en noten, dan wordt het minder eenzijdig.