Keto wraps - wat gebruiken jullie als wrap?
Ik mis wraps echt ontzettend. Heb kaasbladen geprobeerd maar die vallen uit elkaar. Sla werkt maar is niet stevig genoeg voor een volle vulling. Wat gebruiken jullie als vervanging? Mag ook iets zijn dat je zelf maakt.
Reageer
bas.visser21 dagen geleden
Ei-wraps! 2 eieren, snufje zout, dun uitbakken in een grote pan. Worden mooi flexibel en je kunt ze vullen met alles. Mijn go-to voor lunch.
Katja_C21 dagen geleden
Probeer eens de ham-kaas crêpes — die werken perfect als wrap-vervanging. Stevig genoeg om te vullen en makkelijk te maken.
vera_9121 dagen geleden
Nori-bladen (van sushi) werken verrassend goed voor wraps met kipfilet en avocado. Niet voor alles geschikt maar als je van umami houdt is het top.
daan_k20 dagen geleden
Bij de Lidl verkopen ze soms koolhydraatarme wraps die best ok zijn. Niet 100% keto maar ~4g kh per wrap. Als je niet super strikt bent is dat een makkelijke optie.