10 kilo lichter en mijn bloedsuiker is veel stabieler
Ik moest het even kwijt. Vier maanden geleden ben ik begonnen omdat mijn nuchtere bloedsuiker telkens aan de hoge kant was. Inmiddels ben ik tien kilo lichter en voel ik me zoveel rustiger door de dag. Geen pieken en dips meer waardoor ik om drie uur omviel van de moeheid. Mijn kleren passen weer en ik slaap beter. Het was niet altijd makkelijk, vooral de eerste weken, maar ik ben zo blij dat ik heb doorgezet. Voor wie twijfelt: gewoon beginnen en volhouden.
Reageer
yvonneh22 uur geleden
Wat geweldig, gefeliciteerd. Vooral dat van die stabiele bloedsuiker is zo fijn, dat geeft je echt je dag terug.
miranda.h12 uur geleden
Dank je Yvonne. Precies dat, ik heb mijn dag echt terug en dat is meer waard dan de kilos alleen.
astrid.kl21 uur geleden
Tien kilo in vier maanden is een mooi en gezond tempo. Dank voor het delen, dit motiveert mij om door te zetten.
Katja_C19 uur geleden
Hé Miranda, wat een heerlijk bericht om te lezen. Tien kilo en stabielere waarden, daar mag je echt trots op zijn. Dat rustige gevoel door de dag herkennen veel mensen hier, die suikerdips zijn zo slopend. Mooi dat je hebt doorgezet, juist die eerste weken zijn het lastigst. Voor wie nu twijfelt of dit ook bij hen past: doe gerust eens de keto quiz, dan krijg je een beeld op maat. En Miranda, blijf vooral genieten van je succes.
miranda.h12 uur geleden
Dank je lieve Katja. Die quiz heb ik in het begin ook gedaan, was een fijn startpunt. Ik blijf zeker genieten.
suzanne_7317 uur geleden
Herkenbaar verhaal, die middagdip was bij mij ook het ergst. Knap dat je hebt doorgezet, geniet ervan.
mariekeh15 uur geleden
Zo fijn om te lezen. Mag ik vragen wat voor jou het meeste verschil maakte in die eerste weken?
eva.t13 uur geleden
Petje af, en dat je beter slaapt is een mooie bonus. Dit soort verhalen houden mij op de rails.