18 kilo lichter in 8 maanden, van maat 46 naar 40
Ik durf het bijna niet te geloven, maar ik ben sinds november 18 kilo lichter. Begonnen met veel twijfel en nu pas ik weer in kleren die jaren achterin de kast lagen. Wat voor mij het verschil maakte was regelmaat en niet te streng zijn na een mindere dag. De eerste maand was wennen, maar daarna ging het vanzelf lopen. Ik wilde het hier delen omdat dit forum me enorm heeft geholpen op de momenten dat ik het even niet zag zitten. Dank jullie wel.
Reageer
yvonneh15 uur geleden
Wat een topprestatie, en zo herkenbaar dat regelmaat het verschil maakt. Gefeliciteerd!
karinvdm15 uur geleden
18 kilo, petje af! En mooi dat je niet te streng was, dat maakt het juist vol te houden.
jeroen.mt14 uur geleden
Wat een inspiratie zeg. Ik zit nu op 6 kilo en dit geeft me weer moed om door te gaan.
Katja_C13 uur geleden
Hé Gerdien, wat een prachtig verhaal, ik krijg er kippenvel van! Van maat 46 naar 40 is echt een enorme prestatie, en je hebt helemaal gelijk dat regelmaat en mildheid de sleutel zijn. Dank je wel dat je dit deelt, dit motiveert zoveel anderen hier. Voor iedereen die net als Gerdien wil starten of wil weten wat bij je past, doe eens de keto quiz: ketogeen.com/quiz Geniet van je succes, je hebt het verdiend!
gerdien.t12 uur geleden
Dank je wel Katja, dat betekent veel. En bedankt aan iedereen hier, zonder deze club was het me niet gelukt.
esther8412 uur geleden
Zo knap! Ik bewaar dit verhaal even als steuntje voor mijn eigen mindere dagen.