8 kilo kwijt in 2 maanden!
Ik moest dit even delen want ik ben zo blij! Twee maanden geleden ben ik met keto begonnen en vandaag woog ik me: 8 kilo eraf!
Ik had eerlijk gezegd niet verwacht dat het zo goed zou werken. De eerste week was even wennen, vooral het missen van brood en pasta. Maar na die eerste week ging het eigenlijk vanzelf. Ik voel me ook veel energieker en slaap beter.
Het mooiste vind ik dat ik me nooit hongerig voel, want ik eet gewoon lekker vet en eiwitten. Aan iedereen die twijfelt: probeer het gewoon een maand!
Reageer
Katja_C6 dagen geleden
Wauw, 8 kilo in 2 maanden, super gedaan Simone! 🎉 En fijn om te horen dat het energieniveau ook omhoog is gegaan, dat hoor ik vaker van mensen die de eerste paar weken doorkomen. Voor iedereen die benieuwd is of keto ook bij hun situatie kan passen: doe eens de keto quiz, dan krijg je meteen een persoonlijk advies!
rick.mulder6 dagen geleden
Gefeliciteerd! Dat is echt een mooi resultaat. En herkenbaar dat het na die eerste week vanzelf gaat. Het moeilijkste is echt beginnen.
frank.dekoning5 dagen geleden
Dit soort berichten motiveren me zo! Ik ben pas twee weken bezig en twijfel soms nog. Maar als ik dit lees denk ik: gewoon doorzetten.
simone_b5 dagen geleden
Bedankt allemaal! En Diana, zeker doorzetten. Die eerste weken zijn het moeilijkst maar daarna wordt het echt makkelijker, geloof me.
vera_915 dagen geleden
Vet resultaat! Wat eet je zoal op een dag? Ik zoek nog een beetje inspiratie voor mijn maaltijden.
simone_b5 dagen geleden
Patrick, ik eet vrij simpel eerlijk gezegd. Ochtend: eieren met spek of een omelet. Middag: salade met kip of tonijn. Avond: vlees of vis met groenten in boter. Tussendoor kaas of nootjes. Niks ingewikkelds!