8 kilo lichter en betere bloedwaarden, ik ben zo blij
Ik wil even iets delen waar ik trots op ben. Sinds februari eet ik koolhydraatarm en inmiddels ben ik 8 kilo lichter. Wat me nog meer blij maakt: bij de huisarts waren mijn bloedwaarden een stuk beter dan vorig jaar. Ik voel me energieker en slaap rustiger. Het begin was wennen, maar simpel eten en volhouden heeft me geholpen. Voor wie twijfelt of het op latere leeftijd nog lukt: gewoon beginnen. Vragen mag altijd.
Reageer
mariekeh22 uur geleden
Wat een topprestatie, gefeliciteerd! En dat je bloedwaarden beter zijn is helemaal mooi meegenomen.
lotte_8821 uur geleden
Goh wat goed zeg, en juist die betere waarden bij de huisarts zijn zo motiverend. Knap volgehouden.
peter_7720 uur geleden
Petje af. Ik ben net begonnen, dit soort verhalen geven me echt zin om door te zetten.
hennie.v17 uur geleden
Dank je wel, en succes met je start! De eerste twee weken zijn het lastigst, daarna wordt het echt makkelijker.
Katja_C19 uur geleden
Hé Hennie, wat een heerlijk bericht om te lezen, gefeliciteerd! Dat je je energieker voelt en beter slaapt is minstens zo waardevol als die kilo's. Mooi ook dat je het rustig en simpel hebt aangepakt, dat houd je het langst vol. Voor de mensen die hier lezen en twijfelen waar te beginnen: doe eens de keto quiz, dan krijg je een aanpak die bij je past. Geniet van je resultaat Hennie!
esther8418 uur geleden
Heel herkenbaar dat het begin het zwaarst is. Daarna gaat het inderdaad bijna vanzelf.