Negen kilo eraf en mijn bloeddruk is eindelijk weer normaal
Ik moet dit even delen want ik ben zo blij. Sinds het voorjaar ben ik negen kilo lichter en bij de laatste controle was mijn bloeddruk eindelijk weer normaal. De huisarts was verrast en ik eigenlijk ook. Ik had nooit gedacht dat anders eten zo veel zou doen. Het ging met vallen en opstaan, maar de community hier hielp me om vol te houden. Voor wie twijfelt of keto iets voor je is, gewoon beginnen was voor mij de beste stap.
Reageer
gerda_631 dagen geleden
Wat geweldig, gefeliciteerd! En dat je bloeddruk mee is gezakt is echt mooi meegenomen.
linda_881 dagen geleden
Zo herkenbaar dat vallen en opstaan. Knap dat je bent blijven gaan, echt een inspiratie.
astrid.kl1 dagen geleden
Negen kilo sinds het voorjaar is een heel gezond tempo. Petje af!
Katja_C1 dagen geleden
Hé Carine, wat een fantastisch bericht, ik krijg er een glimlach van. Dat je bloeddruk mee verbeterde laat zien hoeveel effect rustig volhouden kan hebben. En je hebt helemaal gelijk, gewoon beginnen is vaak de moeilijkste maar belangrijkste stap. Voor wie hier meeleest en twijfelt waar te starten, deze korte keto quiz geeft een goed beeld van wat bij je past. Geniet van dit succes, je hebt het verdiend!
carine.s1 dagen geleden
Dank je wel Katja, en dank aan iedereen hier. Zonder deze community had ik het denk ik niet volgehouden.
sander_881 dagen geleden
Mooi verhaal. Ik zit zelf net aan het begin, dit motiveert enorm.
suzanne_731 dagen geleden
Gefeliciteerd! Vooral dat je huisarts verrast was zegt genoeg. Ga zo door.