Op mijn 63e begonnen, geen spijt
Toen ik mijn kinderen vertelde dat ik met keto ging beginnen keken ze me aan alsof ik gek was geworden. 'Mama, op jouw leeftijd nog aan een dieet beginnen?' Maar ik ben blij dat ik doorgezet heb.
Nu 2 maanden later voel ik me fitter dan in jaren, heb 5 kilo verloren en mijn gewrichten doen minder pijn. De reacties zijn inmiddels omgeslagen van sceptisch naar nieuwsgierig. Hoe is jullie ervaring met de reacties van je omgeving?
Reageer
Katja_C10 dagen geleden
Wat een mooi verhaal Liesbeth! En die gewrichtspijn die afneemt is iets wat ik vaker hoor van mensen die keto doen. Het kan te maken hebben met minder ontsteking in je lichaam doordat je minder suiker en bewerkt voedsel eet. En het feit dat je kinderen inmiddels nieuwsgierig zijn geworden zegt genoeg. Resultaten spreken altijd het hardst 😊
rick.mulder10 dagen geleden
Herkenbaar! Mijn dochter was ook sceptisch en nu doet ze het zelf ook. Niks zo overtuigend als een moeder die er beter uitziet en zich beter voelt. Gefeliciteerd met je resultaten!
henk.s10 dagen geleden
Wat fijn om te lezen! En die gewrichtspijn die minder wordt is echt een groot pluspunt. Mijn moeder had hetzelfde, ze hoeft nu minder pijnstillers te slikken.
liesbeth_w9 dagen geleden
Bedankt! En ja, die gewrichten zijn een onverwachte bonus. Ik dacht dat dat nou eenmaal bij de leeftijd hoorde, maar blijkbaar maakt voeding een groot verschil.
frank.dekoning9 dagen geleden
Super inspirerend! Het is nooit te laat om te beginnen. En 5 kilo in 2 maanden is een heel gezond tempo, zeker op jouw leeftijd. Blijf doorgaan!
stefan_889 dagen geleden
Mijn vader is 70 en is vorig jaar begonnen met keto. Beste beslissing ooit, zegt hij. Zijn suiker is gedaald en hij heeft weer zin om dingen te doen. Leeftijd is echt geen excuus.