Slappe huid rond de buik na het afvallen, ervaringen?
Ik ben elf kilo lichter en daar ben ik blij mee. Maar de huid rond mijn buik is nogal slap geworden en dat had ik op mijn leeftijd niet zien aankomen. Ik weet dat dit deels bij het proces hoort en ik ga er echt niet mee zitten kniezen. Toch ben ik benieuwd of het bij jullie na verloop van tijd nog wat is bijgetrokken, en of langzamer afvallen daarin scheelt.
Reageer
suzanne_7316 uur geleden
Bij mij is het na ongeveer een jaar nog behoorlijk bijgetrokken. Niet helemaal, maar veel meer dan ik had verwacht.
karinvdm15 uur geleden
Elf kilo is knap. En ja, langzaam afvallen scheelt volgens mij wel, mijn huisarts zei hetzelfde.
Katja_C14 uur geleden
Hé Truus, wat je beschrijft hoor ik heel vaak en het is echt geen teken dat je iets fout doet. Huid heeft tijd nodig, en dat gaat over maanden tot soms een jaar of langer. Wat volgens de meeste bronnen helpt is het tempo rustig houden, genoeg eiwit eten en wat spieropbouw doen, want gevulde spieren onder de huid maken visueel veel verschil. Voldoende drinken en niet te lang in de zon hoort er ook bij. Op jouw leeftijd gaat het wat trager dan bij iemand van dertig, dat is nu eenmaal zo, maar er verandert vrijwel altijd nog iets.
truus_6213 uur geleden
Spieropbouw is een goed punt, daar doe ik eigenlijk niets aan. Ik ga eens kijken of er hier in de buurt iets is voor mijn leeftijd.
hansje_5712 uur geleden
Ik ben begonnen met lichte krachttraining thuis en dat scheelde bij mij echt in hoe het eruit ziet.
sophiebr11 uur geleden
Herkenbaar. Ik heb er in het begin veel over ingezeten en achteraf gezien onnodig, het werd vanzelf beter.