Keto toetje voor in het weekend, wat maken jullie?
In het weekend heb ik vaak zin in iets zoets na het eten, maar ik wil niet uit de ketose schieten. Tot nu toe maak ik meestal wat slagroom met een paar blauwe bessen, maar dat wordt op den duur saai. Ik zoek iets dat je van tevoren kunt maken en in de koelkast kunt zetten, zodat het klaarstaat als de trek komt. Wat maken jullie als toetje? Liefst zonder ingewikkelde ingredienten die ik nergens kan krijgen.
Reageer
jeroen.mt14 dagen geleden
Avocado met pure cacao en een beetje zoetstof, klinkt raar maar het wordt echt romig. Kost me vijf minuten en het kan zo de koelkast in.
joyce.v14 dagen geleden
Wij maken chiapudding met kokosmelk. Een nacht in de koelkast en dan met wat frambozen erbij. Let wel op je portie, chia telt aardig aan.
Katja_C14 dagen geleden
Hé Joost, een vast toetje is juist iets wat mensen op lange termijn overeind houdt, dus goed dat je ernaar zoekt. Avocado met pure cacao is een aanrader, de avocado proef je er niet in als je hem goed mixt. Ik verwijs mensen vaak naar dit recept: ketogeen.com/keto hemels dessert avocado chocolademousse Maak meteen een dubbele portie, dan staat er iets klaar op het moment dat de trek komt. Dat scheelt bij mij het meest.
henk_w13 dagen geleden
Volle Griekse yoghurt met een lepel amandelpasta erdoor. Simpel, en ik ben er zo tevreden mee.
marja.d13 dagen geleden
Ik vries kleine bolletjes slagroom met een blauwe bes erin, een soort ijsje. De kinderen lusten het ook.
joost.m13 dagen geleden
Dank allemaal. Die chocolademousse ga ik dit weekend proberen, dat klinkt precies als wat ik zocht. Chiapudding zet ik ook op de lijst.
martijn_e13 dagen geleden
Let wel op welke zoetstof je gebruikt. Erythritol gaat bij mij prima, maltitol geeft me altijd een opgeblazen gevoel.