15 kilo lichter in 7 maanden, mijn verhaal
Ik wil even mijn verhaal delen als steuntje voor wie nog twijfelt. Zeven maanden geleden begon ik met keto, vooral omdat mijn broek niet meer dichtging en ik slecht sliep. Inmiddels ben ik 15 kilo kwijt en voel ik me jaren jonger. Het ging niet altijd vanzelf, de eerste weken waren pittig, maar na een maand kwam ik in een ritme. Ik eet nog steeds lekker en mis eigenlijk niks. Aan iedereen die begint: volhouden loont echt.
Reageer
mike_8417 uur geleden
Gefeliciteerd, 15 kilo is echt een prestatie! En dat je je jonger voelt is misschien nog wel het mooiste.
marloes_v17 uur geleden
Wat een mooi verhaal, hier word ik weer even door gemotiveerd. Ik zit nu in die pittige eerste weken.
Katja_C16 uur geleden
Hé Gerard, wat een topverhaal, en zo herkenbaar dat de eerste weken het lastigst zijn. Petje af dat je bent doorgezet. Dank voor het delen, dit soort verhalen geven anderen net dat zetje. Voor wie hierdoor geïnspireerd raakt en wil weten welke aanpak bij je past: doe eens de keto quiz, handig om gericht te starten. En Gerard, geniet van je resultaat hé, dik verdiend.
gerard.devries15 uur geleden
Dankjewel Katja, en succes iedereen die nog aan het begin staat. Volhouden echt.
vincent_8214 uur geleden
Knap gedaan zeg. Ik ben zelf 10 kilo verder en jouw verhaal geeft me zin om door te pakken.
charlotte.t14 uur geleden
Heel herkenbaar dat je broek de aanleiding was, bij mij precies hetzelfde. Gefeliciteerd!