Twaalf kilo eraf sinds april en mijn maat 46 hangt in de kast
Ik durf het bijna niet op te schrijven maar het staat er echt. Twaalf kilo sinds half april. Ik ben rustig begonnen, eerst alleen brood en aardappels eruit, daarna pas echt keto. Wat het verschil maakte was dat ik stopte met elke dag wegen. Een keer per week op zondag, meer niet. Vorige week heb ik mijn maat 46 broeken in een zak gedaan voor de kringloop en dat voelde raar en fijn tegelijk. Dank aan iedereen hier die mijn vragen in mei zo geduldig beantwoordde.
Reageer
greetje_582 dagen geleden
Wat goed zeg, twaalf kilo in vijf maanden en dan ook nog rustig opgebouwd. Dat is precies de manier waarop het blijft zitten.
carla.dv2 dagen geleden
Die zak naar de kringloop, daar word ik echt blij van. Ik heb mijn oude broeken nog in de kast liggen als vangnet en ik denk dat dat juist verkeerd is.
astrid.pl1 dagen geleden
Carla, doe die broeken weg. Ik heb er drie maanden over gedaan om het te durven en toen het eenmaal in de zak zat voelde het alsof ik echt gekozen had.
Katja_C2 dagen geleden
Astrid, wat een fijn bericht om te lezen. En dat stuk over stoppen met dagelijks wegen, daar zit volgens mij de kern. De weegschaal beweegt mee met vocht en hormonen en dat haalt zoveel mensen onderuit in week twee. Die zak naar de kringloop is trouwens een mijlpaal op zich, dat is pas echt niet meer terug willen. Voor wie dit leest en niet weet waar te beginnen: doe eerst even de keto quiz, dan weet je welke aanpak bij jou past. Geniet ervan hé Astrid.
astrid.pl2 dagen geleden
Dankjewel Katja. Dat wegen was echt de grootste verandering, veel meer dan wat ik precies at.
gerda_632 dagen geleden
Knap dat je stopte met dagelijks wegen, ik kan dat nog niet. Elke ochtend erop en dan de hele dag chagrijnig als er 300 gram bij is gekomen.
ans.bergsma2 dagen geleden
Gefeliciteerd Astrid. Ik ben in juli begonnen en zit nu op vier kilo. Dit soort berichten maken dat ik doorga.
corrie.h1 dagen geleden
Mooi verhaal. En dat je rustig bent begonnen met alleen brood en aardappels eruit, zo ga ik het ook doen, want in een keer alles omgooien is bij mij nog nooit gelukt.