Van 92 naar 76 kilo in 7 maanden keto
Ik wilde al een tijdje mijn verhaal delen maar wachtte tot ik mijn streefgewicht had bereikt. En het is gelukt! In oktober vorig jaar woog ik 92 kilo bij 1.78m. Ik voelde me moe, had last van mijn knieen en mijn bloeddruk was te hoog. Via een collega hoorde ik over keto en besloot het te proberen. De eerste twee weken waren pittig met flinke keto griep. Maar daarna ging het snel. Elke maand vielen de kilo's eraf. Nu zit ik op 76 kilo en voel me fitter dan op mijn 30e. Mijn bloeddruk is weer normaal. Het heeft mijn leven veranderd.
Reageer
gerrit.post2 dagen geleden
Wat een geweldig verhaal Frank! 16 kilo in 7 maanden is echt knap. En fijn dat je bloeddruk ook weer goed is, dat is misschien nog wel belangrijker dan het gewicht zelf.
jantine2 dagen geleden
Super inspirerend! Ik herken het gevoel van moe zijn en overal pijn hebben. Ben zelf 3 maanden bezig en heb al 7 kilo verloren. Jouw verhaal motiveert me om door te gaan.
Katja_C2 dagen geleden
Wauw Frank, wat een prachtig resultaat! Van 92 naar 76, daar mag je echt heel trots op zijn. En het mooiste is dat je gezondheid er zo op vooruit is gegaan. Dat laat maar weer zien dat keto niet alleen over gewicht gaat, maar over hoe je je voelt. Bedankt dat je je verhaal deelt, dit soort berichten helpen anderen enorm om ook de stap te zetten. Voor iedereen die benieuwd is of keto iets voor hen is, doe eens de keto quiz om te kijken wat het voor jou kan betekenen!
frank.vos2 dagen geleden
Dank jullie wel voor de lieve reacties! Het is een mooie reis geweest en ik ben blij dat ik het gedeeld heb. Voor wie twijfelt: gewoon beginnen, de eerste stap is het moeilijkst.
linda.wl1 dagen geleden
Die keto griep in het begin is echt even doorbijten. Maar zoals je zegt, daarna gaat het snel. Mooi verhaal, dankjewel voor het delen!
robbert.nl1 dagen geleden
Gefeliciteerd! Ik hoop over een paar maanden ook zo'n succesverhaal te kunnen delen. Nu op 88 kilo en het doel is 75. Jij geeft me hoop dat het kan!