9 kilo eraf en mijn conditie is enorm vooruitgegaan
Ik moest het even delen want ik ben zo blij. In ongeveer drie maanden koolhydraatarm eten ben ik negen kilo lichter en wat ik vooral merk is mijn conditie. De trap op zonder buiten adem te zijn, een stuk fietsen zonder dat ik halverwege moet stoppen, dat was er een tijd niet bij. Het ging met vallen en opstaan, maar de rust in mijn eetpatroon helpt enorm. Voor wie nog twijfelt om te beginnen: gewoon stap voor stap proberen. Jullie kunnen dit ook.
Reageer
karinvdm1 dagen geleden
Wat een mooi resultaat, gefeliciteerd. Die conditie is inderdaad het mooiste, veel meer waard dan alleen de kilos.
leonie_r1 dagen geleden
Negen kilo in drie maanden en weer fit de trap op, daar mag je trots op zijn. Goed bezig.
henk_w1 dagen geleden
Heel herkenbaar dat het met vallen en opstaan gaat. Knap dat je bent doorgegaan, dat is de echte winst.
Katja_C1 dagen geleden
Hé Ingrid, wat een heerlijk bericht om te lezen, gefeliciteerd. En je zegt het zo mooi: met vallen en opstaan, maar de rust in je eetpatroon doet zoveel. Dat je conditie zo vooruit is gegaan is echt een teken dat je lijf er blij mee is. Voor de mensen die dit lezen en twijfelen om te beginnen: je kunt hier zien wat bij jou past met de keto quiz. Geniet van je succes Ingrid, dik verdiend.
ingrid.k23 uur geleden
Dank je wel Katja, lief dat je reageert. Die rust in mijn eten is inderdaad het verschil geweest met eerdere pogingen.
monique_7522 uur geleden
Super inspirerend, hier word ik weer even door gemotiveerd. Ik ben net begonnen en dit geeft moed.
ingrid.k19 uur geleden
Dankjewel, en heel veel succes met je start. Gewoon stap voor stap, dan kom je er. Je kunt het.
dennis_8120 uur geleden
Gefeliciteerd. Dat van de trap op zonder buiten adem herken ik zo, dat is echt een heerlijk gevoel.