Van maat 46 naar 42 op mijn 57e
Nooit gedacht dat ik dit zou schrijven, maar vandaag paste ik een broek in maat 42. Op mijn 57e! Vijf maanden geleden begon ik op maat 46 en 93 kilo. Nu weeg ik 82 kilo en ik kan het verschil zien en voelen.
Mijn knieen doen minder pijn, ik heb meer energie en ik slaap eindelijk goed door. Mijn huisarts is ook onder de indruk. Voor iedereen die denkt dat het op latere leeftijd niet meer kan: het kan wel!
Reageer
Katja_C6 dagen geleden
Van 93 naar 82 kilo en van maat 46 naar 42 op je 57e, wat een fantastisch resultaat Greetje! 🎉 En dat je knieen minder pijn doen is misschien wel het allerbelangrijkste, want dat bepaalt hoe actief je kan zijn. Je huisarts die onder de indruk is zegt ook alles. Voor wie benieuwd is of keto ook bij jouw situatie past: doe de keto quiz en krijg direct persoonlijk advies!
oscar_wag6 dagen geleden
Wat een verhaal! 11 kilo in 5 maanden op je 57e, dat bewijst maar weer dat leeftijd niks uitmaakt. En die knieen, dat hoor ik vaker. Gewicht eraf = minder druk op je gewrichten. Logisch maar toch mooi om te lezen.
samira.b5 dagen geleden
Gefeliciteerd! Dit is precies waarom ik hier kom, voor dit soort verhalen. Ze geven me de motivatie om door te gaan. En goed dat je huisarts er ook achter staat.
greetje_nl5 dagen geleden
Bedankt allemaal! En ja, die knieen zijn echt de grootste winst. Ik kan weer traplopen zonder te kreunen, dat was een half jaar geleden ondenkbaar.
vera_915 dagen geleden
Super! Doe je ook aan beweging of is het puur voeding? Ik twijfel of ik ook moet gaan sporten of dat keto alleen genoeg is.
bas.visser5 dagen geleden
Wat een inspiratie! Ik ben 54 en ben net begonnen. Dit soort verhalen van leeftijdsgenoten helpen enorm. Dankjewel voor het delen!
greetje_nl5 dagen geleden
Patrick, ik wandel elke dag een half uur en doe een keer per week een beginnerscursus zwemmen. Niks heftig, gewoon lekker bewegen. Het gewichtsverlies is echt vooral door de voeding gekomen.
gijs_854 dagen geleden
Mooi dat je huisarts er positief over is. Dat geeft vertrouwen en maakt het makkelijker om door te gaan. Heel veel succes met de rest van je reis!