Keto uitleggen aan familie die het niet snapt
Elke familiebijeenkomst dezelfde discussie. "Dat is toch niet gezond al dat vet?" "Je hebt toch gewoon koolhydraten nodig?" Hoe leggen jullie het uit zonder in een debat te belanden? Ik word er moe van.
Reageer
Katja_C20 dagen geleden
Herkenbaar! Mijn tip: stop met uitleggen en laat je resultaten spreken. Mensen die het echt willen begrijpen vragen vanzelf door. De rest overtuig je toch niet met argumenten.
gijs_8520 dagen geleden
Ik zeg gewoon "ik eet minder suiker en bewerkt voedsel" in plaats van het woord keto. Dan heb je meteen geen discussie meer.
bram.k20 dagen geleden
Bij mij helpt het om te zeggen "mijn arts volgt het en is tevreden met mijn bloedwaarden." Dan houdt de discussie meestal op.
frank.dekoning20 dagen geleden
Precies wat @Katja_C zegt. Na 10 kilo afvallen vroegen ze ineens "hoe doe je dat?" in plaats van kritiek te geven. Resultaten winnen altijd.
tom.brouwer20 dagen geleden
Ik neem altijd een lekker keto gerecht mee naar feestjes. Als ze proeven hoe lekker het is, stoppen de vragen vanzelf.
saskia.dv19 dagen geleden
Mijn schoonmoeder is het ergste. Elke zondag weer commentaar op mijn bord. Ik glimlach gewoon en eet door. Haar mening verandert mijn plan niet.
bas.visser19 dagen geleden
De grappigste reactie die ik krijg: "maar je hebt toch helemaal niet nodig om af te vallen!" Ja, daarom weeg ik nu 15 kilo minder dan een jaar geleden...