7 kilo lichter en mijn kleren passen weer
Ik moest het even delen want ik ben trots. In ruim drie maanden ben ik zeven kilo kwijt met koolhydraatarm eten en wat meer bewegen. Het mooiste is dat mijn oude spijkerbroek weer past en dat ik me veel energieker voel. In het begin twijfelde ik of het bij mij zou werken, maar rustig volhouden heeft echt geholpen. Voor wie nog twijfelt, gewoon beginnen en doorzetten. Bedankt allemaal voor de tips hier onderweg.
Reageer
jokev49 dagen geleden
Wat gaaf zeg, gefeliciteerd. Die oude spijkerbroek weer aan is echt het beste gevoel.
karlijn_8649 dagen geleden
Zeven kilo in drie maanden is een mooi en gezond tempo. Goed bezig.
amber.b49 dagen geleden
Wat een motivatie om dit te lezen. Ik zit nu op vier kilo en dit geeft me weer een zetje.
Katja_C49 dagen geleden
Hé Bram, wat een heerlijk bericht, gefeliciteerd met je zeven kilo en die energie. Precies zoals je zegt, rustig volhouden wint het altijd. Dank dat je het deelt, want dit soort verhalen motiveert de hele groep. Voor wie nog twijfelt waar te beginnen, doe eens deze keto quiz, dan krijg je een aanpak die bij je past. Trots op je hé.
bram.j49 dagen geleden
Dank je wel Katja, dat betekent veel. En bedankt voor de tips onderweg, echt.
ellen.v49 dagen geleden
Goed gedaan zeg. Ik ben zelf net begonnen en hoop hier over een paar maanden ook te staan.
karinvdm49 dagen geleden
Fijn om te lezen dat rustig doorzetten loont. Ik heb de neiging te snel te willen, dit helpt.
renske.l49 dagen geleden
Gefeliciteerd, dit soort berichten houden mij ook gemotiveerd. Op naar de volgende voor jou.