9 kilo lichter en na jaren weer de trap op zonder hijgen
Ik moet het toch even delen want ik ben zo blij. Ben in februari begonnen met keto, vooral omdat ik als oma van vier steeds minder energie had. Inmiddels ben ik negen kilo lichter en het gekke is dat de energie het fijnste is, niet eens de kilos. Ik loop weer de trap op zonder te hijgen en speel op de grond met mijn kleinkinderen. Het ging niet altijd vanzelf, vooral de suiker loslaten was lastig. Maar het is echt de moeite waard geweest. Voor wie twijfelt: gewoon beginnen.
Reageer
yvonneh4 dagen geleden
Wat een heerlijk bericht om te lezen. Die energie is inderdaad het mooiste, veel mensen onderschatten dat helemaal.
greetje_584 dagen geleden
Negen kilo, petje af. En dat je weer op de grond speelt met je kleinkinderen, dat is toch waar je het voor doet.
willem.j4 dagen geleden
Herkenbaar dat de suiker het lastigst is. Na een week of twee wordt de trek minder he? Knap volgehouden.
gerda.bos4 dagen geleden
Klopt, na een dag of tien werd het echt makkelijker. De eerste week was afzien maar daarna ging het vanzelf.
Katja_C4 dagen geleden
Hé Gerda, wat een geweldig verhaal, ik krijg er een glimlach van. En je raakt precies de kern: het gaat zoveel verder dan de kilos, die energie terug is goud waard. Dat je weer met je kleinkinderen op de grond zit zegt genoeg. Voor iedereen die dit leest en twijfelt of keto bij hen past, doe gerust even de keto quiz, dan weet je waar je staat. En Gerda, blijf ons vooral op de hoogte houden hé.
inge_783 dagen geleden
Dit motiveert me enorm, ik zit zelf net in die suiker-afkick fase. Fijn om te lezen dat het echt beter wordt.
gerda.bos3 dagen geleden
Zet em op Inge, die fase gaat echt voorbij. Hou vol, het wordt zoveel makkelijker dan je nu denkt.
gerda_633 dagen geleden
Naamgenoot met een topresultaat. Ik ben ook oma en die trap zonder hijgen, dat is precies mijn doel. Gefeliciteerd.