Eindelijk onder de 70 kilo!
Vanmorgen op de weegschaal: 69,8 kilo! Ik heb zolang als ik me kan herinneren boven de 70 gezeten en vandaag voor het eerst eronder. Ben 4 maanden geleden begonnen op 81 kilo.
Ik had dit nooit voor mogelijk gehouden. Keto is het eerste 'dieet' waarbij ik het volhoud omdat ik me niet hongerig voel. Mijn man zegt dat ik er 10 jaar jonger uitzie (hij is slim). Bedankt aan iedereen hier die me tips heeft gegeven!
Reageer
Katja_C6 dagen geleden
Van 81 naar 69,8 in vier maanden, wat een prestatie Linda! 🎉 En dat je man zegt dat je er 10 jaar jonger uitziet, wat lief. Dat hongergevoel dat wegblijft is echt het geheim van keto, het maakt alles zoveel makkelijker. Geniet ervan! Voor wie benieuwd is of keto ook bij jouw situatie past: doe de keto quiz en krijg meteen persoonlijk advies.
oscar_wag6 dagen geleden
Gefeliciteerd! Dat is echt een mijlpaal. Die 70 kilo grens doorbreken voelt vast fantastisch. En 11 kilo in 4 maanden is een heel gezond tempo.
samira.b6 dagen geleden
Prachtig verhaal! En grappig van je man 😄 Ik heb ook zulke complimenten gekregen en dat motiveert enorm om door te gaan.
linda.wl6 dagen geleden
Bedankt allemaal! Ik was vanochtend echt emotioneel toen ik dat getal zag. Nooit gedacht dat ik het zou halen. En ja, mijn man is een slimmerik 😄
vera_916 dagen geleden
Super gedaan! Wat eet je zoal op een gemiddelde dag? Ik zoek altijd inspiratie van mensen die goede resultaten hebben.
bas.visser5 dagen geleden
Inspirerend! Ik zit nu op 74 en wil ook onder de 70. Dit geeft me extra motivatie om door te gaan. Hoelang denk je dat je nog doorgaat met keto?
linda.wl5 dagen geleden
Patrick, ik eet vrij simpel: eieren met spek of avocado als ontbijt, salade met kip of zalm als lunch, en vlees of vis met groenten in boter als avondeten. Niks ingewikkelds! En Linda, ik ga gewoon door, dit voelt inmiddels als mijn normale manier van eten.
gijs_855 dagen geleden
Heel knap! En mooi dat het nu gewoon je levensstijl is geworden in plaats van een dieet. Dat is uiteindelijk de sleutel tot succes op de lange termijn.