Op mijn 63e nog 14 kilo kwijtgeraakt met keto
Ik wil graag mijn verhaal delen, misschien helpt het iemand. Op mijn 63e dacht ik dat afvallen er niet meer in zat, maar in een halfjaar ben ik 14 kilo kwijtgeraakt met keto. Geen wonderdieet, gewoon volhouden en simpel eten. Mijn knieen doen minder pijn en ik wandel weer elke dag. Voor iedereen die denkt dat het op latere leeftijd niet meer lukt: blijf het proberen. Ik voel me jaren jonger.
Reageer
gerda_6346 dagen geleden
Wat een mooi verhaal, en op je 63e. Ik ben 60 en dit geeft me hoop. Gefeliciteerd met die 14 kilo.
greetje_5846 dagen geleden
Heerlijk om te lezen dat je knieen minder pijn doen. Dat merk ik ook, het scheelt zoveel in het dagelijks leven.
Katja_C45 dagen geleden
Hé Anneke, wat een prachtig verhaal en zo herkenbaar voor velen hier. Je laat mooi zien dat leeftijd geen excuus hoeft te zijn en dat simpel en volhouden het beste werkt. Dat je weer elke dag wandelt en minder pijn hebt is misschien nog wel mooier dan die kilos. Voor wie geïnspireerd raakt en wil weten waar te beginnen: doe even de keto quiz, dan krijg je een aanpak die bij je past. Dankjewel voor het delen.
anneke.bos45 dagen geleden
Dankjewel Katja, lief dat je het zegt. En ja, dat wandelen elke dag is voor mij het mooiste.
corrie.h45 dagen geleden
Zo knap, echt een inspiratie. Ik begin volgende week en jouw verhaal geeft me net dat zetje.
monique_7545 dagen geleden
Gefeliciteerd Anneke. Fijn om te lezen dat het op latere leeftijd ook gewoon lukt met geduld.
yvonneh45 dagen geleden
Wat mooi, en zonder wonderdieet. Gewoon volhouden dus. Dank voor het delen van je verhaal.