Hoe blijven jullie gemotiveerd op moeilijke dagen?
Sommige dagen gaat het vanzelf, maar gisteren had ik echt een dip. Alles rook naar brood en ik moest mezelf echt inhouden. Ik hou vol maar het kost energie. Wat helpt jullie op zulke momenten? Ik zoek kleine trucjes of gedachten die je erdoorheen slepen. Het delen hier helpt me trouwens al enorm, fijn dat deze groep bestaat.
Reageer
karinvdm7 dagen geleden
Zo herkenbaar die broodgeur. Ik drink dan een grote thee en ga even naar buiten, dan zakt de trek.
tine_gent7 dagen geleden
Ik hou een lijstje bij van waarom ik ben begonnen. Op moeilijke dagen lees ik dat terug, dat helpt echt.
maud_937 dagen geleden
Een dip hoort erbij. Morgen is weer een nieuwe dag, wees niet te hard voor jezelf.
Katja_C7 dagen geleden
Hé Karin, wat dapper dat je die dip gewoon deelt, daar heeft de hele groep iets aan. Die broodgeur is een echte valkuil, je bent zeker niet de enige. Wat vaak helpt is even iets anders doen op zo een moment, een wandeling, een glas water of een kop thee tot de trek zakt. En wees vooral niet te streng voor jezelf, een mindere dag hoort erbij en zegt niks over hoe goed je het doet. Fijn dat je hier steun vindt, daar zijn we voor hé.
karin_v6 dagen geleden
Dankjewel Katja, wat een lief bericht. Ik voel me alweer sterker.
linda.jansen6 dagen geleden
Een foto van vroeger op de koelkast werkte bij mij als stok achter de deur op zulke dagen.
nicole_796 dagen geleden
Dit forum is inderdaad goud waard op zulke dagen. Je staat er niet alleen voor.
thijs_826 dagen geleden
Kleine beloningen die niks met eten te maken hebben helpen mij. Een wandeling, een goed boek.