4 maanden keto: 14 kilo kwijt en bloedwaarden top
Vandaag mijn bloeduitslagen gekregen en alles is verbeterd. Cholesterol omlaag, nuchtere glucose normaal, leverwaarden perfect. Huisarts was onder de indruk. Van 98 naar 84 kilo in 4 maanden. Keto is echt de beste keuze die ik heb gemaakt.
Reageer
Katja_C37 dagen geleden
Wauw, 14 kilo en verbeterde bloedwaarden - dat is fantastisch! Dit laat precies zien wat keto kan doen als je het volhoudt. Heb je ook de keto quiz gedaan? Veel mensen vinden het handig om te zien welk type keto het beste bij hen past. Gefeliciteerd!
eva.t37 dagen geleden
Gefeliciteerd! Die bloedwaarden zijn echt het bewijs dat het werkt. Mijn huisarts was ook verbaasd.
henk.jansma37 dagen geleden
Van 98 naar 84, respect! Heb je het gevoel dat je het makkelijk kunt volhouden?
joost.vm37 dagen geleden
Ja absoluut! Ik mis eigenlijk niks meer. Af en toe een stukje pure chocola 85% en dat is genoeg.
charlotte.t37 dagen geleden
Dit motiveert me enorm. Ik ben net begonnen en hoop over 4 maanden hetzelfde te kunnen zeggen.
bianca.groot36 dagen geleden
Welke bloedwaarden zijn er precies verbeterd? Ik wil het ook aan mijn huisarts laten zien.
joost.vm36 dagen geleden
Triglyceriden van 2.8 naar 1.1, HDL omhoog van 1.0 naar 1.5, nuchtere glucose van 6.2 naar 5.1. LDL is iets hoger maar de ratio is veel beter.
sandra.vos36 dagen geleden
Super inspirerend. Deel je ook wat je zoal eet op een dag? Ben benieuwd naar je routine.