Na 5 maanden keto past mijn trouwpak weer
Misschien een klein succesverhaal vergeleken met sommige posts hier, maar voor mij is het groot.
In 2019 trouwde ik in een mooi pak, maat 50. In 2024 paste het niet meer. Ik kon de broek niet eens over mijn bovenbenen krijgen en het colbert spande als een worst. Best confronterend als je dat pak uit de kast haalt voor een jubileum.
Dat was voor mij de trigger. Niet zozeer de kilo's maar het besef dat ik in 5 jaar zo veel zwaarder was geworden.
Ben in november begonnen met keto. Geen extreem schema, gewoon onder de 25g koolhydraten per dag, normale porties, geen speciale producten. Veel eieren, kaas, groenten, vlees en vis.
5 maanden later: 11 kilo lichter. En vorige week paste het trouwpak weer. Niet super strak, maar het zat. Mijn vrouw moest een beetje huilen 😊
Ik heb nog een paar kilo te gaan maar het gevoel dat dat pak weer past... dat is meer waard dan een getal op de weegschaal.
Als een 46-jarige accountant die van bitterballen houdt het kan, kan iedereen het.
Reageer
Katja_C46 dagen geleden
Wat een prachtig verhaal, Thomas! Het gaat inderdaad niet altijd om de kilo's op de weegschaal maar om die momenten die het echt betekenisvol maken. Dat je trouwpak weer past is zo'n tastbaar bewijs van je vooruitgang.
Voor iedereen die ook een persoonlijk doel heeft: de keto quiz helpt je ontdekken welke aanpak het beste bij jou past. Iedereen is anders en een plan op maat maakt het verschil.
bob_utrecht46 dagen geleden
Ok dit is echt het mooiste succesverhaal dat ik hier heb gelezen. Niet de meeste kilo's maar gewoon zo herkenbaar en eerlijk. En je vrouw die moest huilen 🥹 Gefeliciteerd man.
marieke9245 dagen geleden
Dit verhaal raakt me. Ik heb ook een jurk in de kast hangen van voor mijn zwangerschappen die ik ooit weer wil passen. Bedankt voor de motivatie.
ruben_9145 dagen geleden
11 kilo in 5 maanden is een heel gezond tempo. Niet te snel, niet te langzaam. Dat is het soort afvallen dat je ook volhoudt op de lange termijn.
joost.vm45 dagen geleden
"Als een 46-jarige accountant die van bitterballen houdt het kan, kan iedereen het" — dit zou de tagline van deze community moeten zijn 😂
sophie.r45 dagen geleden
Mooi verhaal. Ik merk ook dat het niet de cijfers zijn maar die persoonlijke momenten die het verschil maken. Bij mij was het dat mijn leerlingen in de yogales zeiden dat ik er stralend uitzag. Dat deed meer dan elke weegschaal.
jessica.mol45 dagen geleden
Haha die bitterballen opmerking 😂 Maar serieus, zijn er keto bitterballen? Want dat zou mijn leven een stuk makkelijker maken bij verjaardagen.
thomasvd45 dagen geleden
Haha ja er zijn recepten voor! Met een vulling van roomkaas en spekjes, omhuld met gemalen varkensworstjes ipv paneermeeel en dan frituren. Niet hetzelfde als de echte maar best lekker. Moet ik eens posten hier.
jan_willem45 dagen geleden
Gefeliciteerd! 11 kilo is niet "klein" hoor, dat is een serieus resultaat. En het feit dat je het zonder extreme maatregelen hebt gedaan maakt het extra knap.
dennis_h44 dagen geleden
Ik ben vrachtwagenchauffeur en had een vergelijkbaar moment: mijn veiligheidsgordel klikte weer dicht zonder dat ik hem hoefde te verlengen. Zulke kleine dingen he.
daan.t44 dagen geleden
Dit soort verhalen houden mij gemotiveerd. Bedankt dat je het deelt. Ik ben pas 3 weken bezig maar nu weet ik weer waarom ik het doe.
nadia_199044 dagen geleden
Mooie mijlpaal. En slim dat je geen extreem schema volgde maar gewoon onder de 25g koolhydraten bleef. Simpel en effectief. Dat is het mooie van keto.